twitter凍結
ものっそい長い間書いていなかったのは置いといて、twitter凍結されました。
2023/02/03未明のtwitter大量凍結と書いておけばあとからググっても多分なんのことかわかるくらいには大事になっていたやつに巻き込まれました。
早々に凍結解除された人も多いらしいんだけど、私は駄目。12日ちかく経ったいまも凍結されたまま。
twitterに問い合わせは投げているんだけど全く反応がなくて期待薄。
ざっと調べたところでは1ヶ月くらいかかることは覚悟しておいたほうが良さそうで、かなりげんなりしている。
凍結解除されたら、、、
そのときはきっとtwitterにだけ書いてこっちには書かない気がするけど、覚えてたら、経緯とか書ける範囲で書き残したいと思ってはいます。
早く解除されないかなぁ！！
納車
1週間くらいまえに納車されました。前の記事で書いた車。
いいすね。あたらしい車。
というか、あたらしいおもちゃ。
いままでずっとMTにのってたけどもうMTがないということでATになって、
すでに存在は知ってたエンジンスターターはもちろんだけどあれもこれもデジタルになってるし、各種センサで警告とか助言とかしてくれるようになってて、おじさんびっくり。
そのいろんな機能がおもしろくて「おもちゃ」あつかい。
なれるまではそのいろんな機能に気を取られがちになりそうなので、より一層注意して運転しなければいけない。
でも、あたらしいおもちゃはおもしろいね。
伝わらないような文字になってるけど、結構たのしんでます。
新車購入（予定）
年イチくらいとか、なにか大きな動きがあったときには書こうと思ってて、前の更新から1年あけずに更新するネタが入って、良かったような良くなかったような。
タイトルの通り、車を買い換える事になりそうです。
車検通すためには最低で30万かかるとか言われて、それだったら乗り換えたほうがおすすめですよ、と。
次の車検前には乗り換えようと思ってはいたけど、それが車検1回分前倒しになった感じ。
営業にうまくのせられた感じもなくはないけど、いま30万かけて修理して、次の車検前までにガタがきてン十万かけてから乗り換えるより、いま乗り換えたほうがよいというのもわかる気がしたので。
のせられたんだとしても、納得した上でのせられたと思って。
「車検通す金はないのに、新車買う金あるの？」と思われるかもしれないけど、
それは、ローンで。
なんか、ディーラーの用意したローン（クレジット）でいい感じのがあるとのこと。
これもまたうまい話で騙されてないかと不安になるところだけど、
5年後の査定分を仮定してその額を引いた価格でローンを組んで、5年後に再査定して乗り続けるかとか乗り換えるか決めれるローンがあるとのこと。
そして更にそれを使えば金利もかなり抑えられるとのこと。
「そんなうまい話ある？」って感じだけど冷静に考えたら、金利以外はそんなにうまいわけでもなく、
5年後に「乗り続ける」ってしたら最初にローン組むときによけておいた金額支払わなきゃいけないので割り引かれるわけでもなく、
5年後に「乗り換える」ってして下取りにだしても乗り方がザツで仮定した額より査定額が低かったら下取り価格から割り引かれることになっている。
「5年後の査定分」は消えるわけじゃなくて横に置いとくだけなので、パッと見の印象ほどお得なわけでもない。
でも、横に置いといた分には利息がつかないし、利率も低めに抑えられるので、お得感があるのは間違いない。
じゃあなんでそんなことしてもらえるのかといえば「5年後に乗り換えてもらえる確率が高くできる」からだとふんでいる。
結局の所、今回、売上的には○○万円の車が売れたという事実にはかわりがなくて、
更に5年後に避けておいた査定仮定分をつかって買い替えてもらえる可能性が高くなる、という狙いなんではないかと。
お金の動きは小さくなったように見えるけど、結局、普通に5年後に下取りに出して乗り換えるのと大差ないという話。
大差はないけど、ディーラー（メーカー）としてはどんどん車のりかえてくれたらその分売上が上がるので5年後に乗り換えやすい支払い方法を用意したのでは、と。
それを踏まえて、現状の車検にかかる金額とか貯金状況とか考えると、乗り換えはアリだなと思っているところ。
5年後にどうするかは5年後の自分に考えてもらうし、
「考える」以外のしわ寄せ（お金的なしわ寄せ）はないはず。
長期的な振り返り
最近、まだ調子が戻らず、つらい状況が続いてます。
ここらで一度、自分の状況を振り返ってみるのもよいのかなって思いまして。
状況整理して置かれているのを把握し直す、と。
まずはじめに、メンタルクリニックのお話。
いまは通っていないんだけど、結構長期にわたって通っていたと思ったのでどのくらい通っていたのかなと思い出してみると、
直近10年のうち半分近くが「通院している」という期間になりそう。
直近で通っていたメンタルクリニックでは自立支援の制度も活用させてもらっていて、それが年1回更新必要なんだけど、更新作業を2回はやった記憶がある。
2回更新したってことは2年は通っていたってことで、更に支援開始前と、2回目更新後の期間もあるよねってことを考えるとだいたい3年弱とかになりそう。
10年のうち3年なら全然半分じゃない、となるんだけどそちらに通い始める1,2年かそのくらい前に別のメンタルクリニックに通っていまして。
そこでも1年以上は通っていて2年、、までいくかな、どうかなというくらい。
なので直近10年で半分＝5年に届くかどうか、というくらいの通院期間。
それだけ通ってみて良くなったのかというと、正直、否と言っちゃっていいかなと。
薬が処方されるので短期的には症状が改善することはあっても、憂鬱になる内的要因の排除は何もなされなかったというのが印象。
外的要因の排除は望むべくもないけど、内的要因、つまり考え方を良くするアドバイスとか、鬱へと地続きなネガティブ思考とかそういうのがされると良かったなと思うんだけど、なかった。
要するに病院通ってやってもらったのは薬の処方だけで”治療”は特になしという感じ。
もちろん、薬くれるだけでも、それこそ短期的にはラクになるので無駄だったとは言わないけど。
病院通いについてはこんな感じで、
次は仕事、趣味、プライベートの話。
某歌詞で、この3つを上手に回すとかいうのがあったので、この3つ。
仕事は、前のブログにも書いたような状態。
直近1年くらいでやっていることが上手く進んでいなくてやりがいも何もない状態。
やれどもやれども、出てくる結果は「予定以下の成果」「予定より○ヶ月遅れ」というようなものばかり。
正直、そのメインの業務以外で頼られたり依頼されたりした割り込み業務をこなしているときのほうがやりがいがある。
が、残念ながらそれはメイン業務じゃないのでそればかりやっていたらメイン業務が遅れる一方。
そんあことになれば評価は下がるしお給料も上がらない。
趣味のほうも不調が続いている。
多分、メンタル良くないのが原因だとは思うんだけど、好きでやっているはずのことが楽しめない。
ソシャゲが基本になっているコンテンツを趣味にしているつもりなんだけど、運営の方針で同意できないところがちらほらあり、それがとても目についてしまう。
全部が好き、というのはどうあれ難しいとは思うので同意できないのがあるのは仕方ない。
だけど、そればかり目につくし、そればかり見てしまう。
楽しいところや好きなところもあるのにそれを一番に見て楽しむ、ということができなくなってしまった。
ただ、幸いなことが1つだけ。
前回のブログでも書いたように少し情報制限していて、その成果か少しだけ楽しめる度合いが戻ってきました。
多分、嫌なところばかり見てしまう状況だったので「そもそも何も見ない」とすることで嫌なところを見なくなったんだとは思う。
そして嫌なところ見ないでいれば「これ、好き」って気持ちだけが残ったんじゃないなかなと。
...ということは、やっぱり、私はあのコンテンツ、好きなんだなぁ。
そして最後の、プライベート。
とはいいつつも、あまりプライベート晒すつもりも無いのでほどほどにしつつ書いてくと、
まずは恋愛・恋人周りの話。
それこそこれを深く話すつもりはないけど、「何もない」ではなくて「上手く行かないことばかりがある」という状態になっているところ。
頑張ってるんだけどなぁ。
あとは部屋の片付け。
これも、少しずつ本腰入れ具合あげているんだけどどうにも片付かず。
もう「片付け」というのもおこがましいほどに、まずはただただ「物を減らす」だけのことをしようとしているんだけど、やる気が出ない。
「やる気がでない」というと情けないだけに見えるけど、部屋が、まともな人間が生活しているような空間ではない状態になっていて、それをなんとかしようという気にならないのは自分自身がまともになれていないのではないかと思う。
人並みの部屋で生活したい。
したいのに、そういう状態にしたいという気持ちになれない。
でも、そっか。
一応、義務感だけじゃなくて自分の望みとしてもいい感じの部屋で生活したいんだな。
こんな感じです。
最初はもう少し客観視高めに書こうと思ってたけどやっぱり書いている途中で感情論的になってしまいました。
あと、趣味の話でいえばお絵かきしたいとか、コーディングもしたいけどかなりご無沙汰だったり、そういうのは割愛してしまいました。
あとはキーワード「自己肯定感」まわりとかも書かなかったなぁ。
でも、例のコンテンツのこと好きなんだな、好きでいたいんだなってこと気づけたのは良かったし、
部屋片付けるのも義務感だけでなく自分がそうしたいからなんだってことも。
部屋のもの減らすのは、年末休みに少し頑張ろうかなと。
ちょうど休みのはじめが土日で、月曜日にゴミ出しできそうなので、それで。
頑張ろう。
って思うのは自分を追い込むことになるのであまり好きじゃないので、まぁ、程々にって感じでやっていこうかなって。
なんとかなるといいな。
復調せず
咽頭炎からの復調が、いまだに完全ではない。
具体的に言えばジム通いが復活できていない。
一度途切れてしまうと復活させるには始めた時以上の気合がいる。
あとはジム以外についても、メンタルもよろしくなくて咽頭炎で体調とともにダメにしたメンタルが戻らず、
それどころか多少の波はあるけど全体傾向で言えば下降気味。
自己肯定感増やすための施策である「やれたことを1日の最後に褒める」というのも、
そもそもしばらくできていなかったし、この数日再開できてるけど、できたこと眺めてみても「これしかやってないの・・・？」って気持ちに。
それから。
趣味に絵をやってみようと思って、何度か思ってはやめてを繰り返しているんだけど、何度目かの再開があってそれやってるんだけど自分の下手さしか見えずにこれまたメンタル調子下げることにしかなってない。
さらに。
twitterで相互だった人からフォロー外されてそれもまたさらにメンタル調子下げてる。
カテゴリ(?)としては「twitterで相互だった人」ではあるけど、リアルでも何度も会ったことあるしそのたびにおしゃべりしたりしてたのでオン/オフラインとわず多少の繋がりがあった人でして。
かなしいね。
そうそうtwitterといえば、リアルでは1回しかあったことないけど、一応相互で多少は無駄話でやりとりしてみたり、物々交換したことあるので相互に住所も本名もしってるような人が垢消しするっていってて。
いまみたらまだ残ってたけど今月いっぱいってことなのでもう24時間はのこってないだろうな、って状態。
かなしい。
ついでにいうと。
仕事もうまく言ってなくて、割り込み作業発生してメインタスクが進まない上に、割り込み作業も進捗悪くて同仕様もなく、
さらに別にやってた作業についても上司から苦言をいただく結果となりまして。
メイン作業がA。それに割り込みのB。それとは別で並行して走ってるC。
それぞれが、そんなかんじ。
ただね。
何も対策してないわけじゃなくて。
こういうときにtwitter見すぎるとSNS疲れするので見てるリストのメンバ減らして情報うすめたりはしている。
何もしてないわけじゃないっていってもそれだけか。
次の休みには、せめて下降気味なのを食い止めるくらいのことはしたいなって思ってて、
とりあえずという気持ちでもやれるのはジム行くことなのでそれはやろうかなと。
あとは部屋の片付け。
片付けというよりも、この汚い状態をもうそういうものとして、この状態から模様替えする気持ちでがっつり移動・収納をおこなう気持ち。
とりあえず、荷物を押し込む。箱に。箱買ってきて。
押し込んで、箱単位でものを移動できるようにしたら、次のフェーズで模様替え。
3連休のうちに箱詰めはやりきってしまいたい。
咽頭炎
咽頭炎になって、細く長く大変な思いをしていました。
前の更新が9月中下旬でジム通いしてると書いていたけど、それ以降行けていなくて、その最たる要因が体調不良。
あの更新のあとライブで遠征して、多分、そこで体力使いきって抵抗力落としてしまったのが敗因。
ざっくり書くと、
9/21,22の土日でライブ遠征。
9/23-9/29の月-日で、ずっと体調不良。咽頭炎で唾飲み込むことすら辛い喉の腫れから始まり、だるさが取れて声も普通くらいになったのは10/3頃。
今日が10/6だけどまだ少し、咳が続いている状態。
そんな状態でジムに行っても悪化させるだけという思いがあって行っていませんでした、という状況。
でもやっと、少し咳は残っているものの少しだけだし、来週からは再開しようと思っています。いまのところ。
明日、月曜日から行こうかどうしようか。
あと、体調不良でできていなかったことといえば、自己肯定感の向上。
...というと難しげというか怪しげな自己啓発セミナー的な雰囲気があるけど、要するに「自分くらいは自分のこと認めてやろう」という話で、それを生きやすくすしたりやる気出しやすくするために使うというやつ。
実はライブ行く前の1週間だけやってみてまぁまぁいい感じだった気がしたので続けたかったところなんだけど体調不良でそれどころではなかったのでフェードアウトしちゃったのを、再開しようかなと。
やりかたは簡単で自分のできそうなことを「これやったら、自分褒めよう」って決めて、やって、1日の終わりにそれができてたら褒めるという作業。
自分の気分を盛り上げるためで、別にスキルアップしたいとかじゃないのでできることでいい。
例えば「○時に起きる」とか。その時間は別に早起きの時間じゃなくて、普通に仕事行くときに起きる時間にしておく。
寝坊したら達成できないけど、普通だったら達成できる、程度の時間。
私はそういうのをいくつかリストアップしてポイントつけて「今日はこのリストつかって○ポイント獲得したら偉い」ってやってる。
そうするとたくさんやんなきゃいけないことリストアップできるし、1個とか2個とか達成できなくても、できなかったことを認めつつも自分を褒めることできて自己肯定感高められるので。
それも再開しようかな。
さて、来週1週間。どうしようかな。
